Dziennik Jrmendonca, 21 lis 17

Profil Jrmendonca | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Perdi 500 gramas de domingo pra cá

89,5 kg Do tej pory straciłeś: 4,5 kg. Wciąż do stracenia: 25,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 listopada 2017:

1780 kcal

Tłusz: 62,58g | Białk: 56,99g | Węglo: 244,92g. Śniadanie: Batavo Iogurte de Morango, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Coca-Cola Coca-Cola, Giraffas Parmegiana Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Obiad: Maguary Suco de Uva Seleção , Salgadinho de Festa, Coxinha de Festa. więcej...

1469 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Pensar - 1 godzina, Apple Health - 14 godziny. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Vc faz musculação?

21 lis 17 przez użytkownika: WRSA_Willian


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jrmendonca

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jrmendonca, 21 lis 17

Skomentuj

Historia Wagi Jrmendonca