Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 listopada 2017
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
537 kcal
|
Tłusz: 29,09g | Białk: 39,62g | Węglo: 29,93g.
Śniadanie: Ovo Mal Cozido. Lunch: Abobrinha Italiana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Soya Maionese, Tomates Vermelhos, Subway Cebola, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Obiad: Qualitá Palmito Açaí, Salsicha Alemã ou Cachorro Quente de Carne de Vaca Magra, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates Vermelhos, Mini-Abobrinha Italiana. Przekąski/Inne: Biscoito de Polvilho. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi staelveloso1
|