Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2017
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 58,92g | Białk: 159,51g | Węglo: 110,08g.
Śniadanie: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Obiad: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|