Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2017
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
611 kcal
|
Tłusz: 21,03g | Białk: 28,99g | Węglo: 77,34g.
Śniadanie: Цукаты, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Obiad: Сыр Российский, Морская Капуста. więcej...
|
|
1814 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 57,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|