|
22 ноября
От 77
Ож 92
Об 105
Ол 61
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 92,69g | Białk: 111,60g | Węglo: 114,33g.
Śniadanie: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан, Дикси Грецкий Орех. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. Obiad: Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Куриные Бедрышки (Запеченные). Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Авокадо, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе с Молоком, Арахис. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|