Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2017
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
482 kcal
|
Tłusz: 11,24g | Białk: 5,64g | Węglo: 101,29g.
Śniadanie: Яблоки. Lunch: Грецкие Орехи, Морковь. Obiad: Зеленое Яблоко. Przekąski/Inne: Яблоко Голден. więcej...
|
|
1824 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 20 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Apple Health - 8 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|