Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2017
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 37,93g | Białk: 67,73g | Węglo: 191,51g.
Śniadanie: Vers Geperst Sinaasappelsap, Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Lunch: Komkommer (met Schil), Milner Oude Kaas 30+, AH Tijgerbrood Bruin. Obiad: Optifit Magere Perzik Kwark, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Delicieux Hasselback Potatoes, Tivall Vegetarische Caprese Carré. Przekąski/Inne: Walnoten, Medjool Dadels, Perfekt Cashewnoten Ongezouten . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|