Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2017
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 80,85g | Białk: 77,30g | Węglo: 110,20g.
Śniadanie: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Biologisch Rijstwafels, Gekookt Ei, Kippenei (Eiwit), AH Ambachtelijk Gekruide Grillworst. Lunch: AH Pangasiusfilet. Obiad: Aviko Ovenfriet, AH Runderchipolata. Przekąski/Inne: AH Kipgrillworst, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, AH Biologisch Rijstwafels, Milka Milka & Oreo. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|