Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2017
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 69,29g | Białk: 29,01g | Węglo: 157,63g.
Śniadanie: Starbucks Muffin Vanille & Chocolat, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). Lunch: Melon, Carrefour Taboulé au Tartare de Tomates, Aubergines Cuites, Marie Tarte à la Tomate, Baguette. Obiad: Tomates, Picard Petites Seiches, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Graines de Courge, Noix, Amandes, Noisette. więcej...
|
|
2111 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Szybkie) - 15 minut, Ćwiczenia Pilates - 15 minut, Orbitrek - 20 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 15 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|