Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2017
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1104 kcal
|
Tłusz: 52,53g | Białk: 82,73g | Węglo: 77,43g.
Śniadanie: Славмо Кефир с Черникой, Славмо Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое). Lunch: Славмо Кефир с Черникой, Ясные Зори Филе, Семейные Секреты Цветная Капуста. Obiad: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Славмо Сметана 15%, Творог 9%, Славмо Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Банан. więcej...
|
|
2395 kcal
|
Ćwiczenie:
Pedalling - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ulikacanina
|