Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2017
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2878 kcal
|
Tłusz: 116,24g | Białk: 105,60g | Węglo: 304,01g.
Śniadanie: Latte Parzialmente Scremato, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Myprotein Avena Istantanea senza Glutine, Sunny Via Sciroppo d'agave, Pernigotti Crema Gianduia Fondente, Coop Mix di Frutta Secca, Noberasco Uva Sultanina Bio, Albume d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista Verde, Ikea Food Salmone Lax Gravad, Lidl Panino Multicereali. Obiad: Deluxe Gelato al Pistacchio di Sicilia, Panna Montata, Millefoglie, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb, Esca Frutti di Mare Già Conditi alla Pescatora, Pizza Rossa. Przekąski/Inne: Myprotein Burro di Arachidi, Rice & Rice Gallette di Riso senza Sale. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|