Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2017
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2255 kcal
|
Tłusz: 103,71g | Białk: 172,45g | Węglo: 160,19g.
Śniadanie: Mococa Creme de Leite Leve UHT, Ovo (Inteiro). Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Berinjela Cozida, Queijo Mozzarella, President Queijo Parmesão Ralado, Subway Tomate, Cebolas, Brócolis. Obiad: Panco Pão de Hamburguer, McCain Batata Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Laranja Pêra, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Morangos, Marajoara Leite Integral, Banana Prata, Batavo Grego Tradicional. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|