Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2010
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 40,47g | Białk: 57,93g | Węglo: 254,65g.
Śniadanie: Vegemite, Chunky Peanut Butter (with Salt), Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Coffee with Milk and Sugar, Turkey Sausage Rolls. Lunch: Oranges, Cream of chicken lots noodles cup-a-soup. Obiad: Lite Golden Honey Mustard Simmer Sauce, Chicken Drumstick, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Przekąski/Inne: Cantaloupe Melons, Coffee with Skim Milk and Sugar, Dixie Drumsticks in a Biscuit, Turkey Sausage Rolls. więcej...
|
|
2585 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mangrovejane
|