Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2017
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
947 kcal
|
Tłusz: 43,81g | Białk: 42,11g | Węglo: 89,91g.
Lunch: Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade), Markal Levure Maltée, Cora Vinaigre de Vin Noix, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Florette Coeur de Scarole, Oeuf, Curcuma, Paprika, Huile d'Olive Extra Vierge, Marigold Engevita - Levure Végan en Flocon, Celnat Farine de Pois Chiches. Obiad: Poires, Litchi. więcej...
|
|
2435 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny i 30 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Dessin - 1 godzina, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Travail sur PC - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Hermeline86
|