Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2017
|
100,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 48,85g | Białk: 181,07g | Węglo: 173,91g.
Śniadanie: Baton Proteinowy, Grejpfrut, Tiger Energy Drink, Mamut Sucharki. Lunch: SFD Pure BCAA, SFD WPC Plus Protein Instant, Mamut Sucharki, Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. Obiad: Biedronka Fasten Protein Drink Waniliowy, Baton Proteinowy, Herbata (Parzona), Banan. Przekąski/Inne: Black Energy Zero Sugar. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|