Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2017
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2160 kcal
|
Tłusz: 60,95g | Białk: 98,11g | Węglo: 300,37g.
Śniadanie: Yoghurt Buah (Rendah Lemak, 9 gr Protein per 240 gr), Kue Bolu Coklat. Lunch: Dada Ayam, Keju Mozzarella, Nasi Putih, Nasi Putih, Indomie Kari Ayam. Obiad: Udang Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Yupi Strawberry Kiss. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|