Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2017
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 39,54g | Białk: 68,52g | Węglo: 160,69g.
Śniadanie: Valio Йогурт Питьевой с Бананом, Банан, Ленивая Овсянка. Lunch: Чеснок, Борщ с Курицей. Obiad: Картофель Тушеный с Мясом, Куриные Голени с Кожей, Тушеные Овощи, Рыба Тушеная. Przekąski/Inne: Пиканта Аджика Домашняя, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Prisma Минибагет с Луком. więcej...
|
|
229 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|