Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2017
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 23,20g | Białk: 36,45g | Węglo: 177,85g.
Śniadanie: Wasa Roggen Dünn, SPAR Käseaufschnitt Leicht, Honig, Marmelade, Banane, Alnatura Haferflocken , SPAR Naturjoghurt Leicht, Äpfel. Lunch: Tomaten, Frischkäse, Rucola , Lachs, 100% Vollkornbagel. Przekąski/Inne: Apfelkuchen. więcej...
|
|
287 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 13 minut, Bieżnia - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 17 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julia.nowak
|