Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2017
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3344 kcal
|
Tłusz: 139,84g | Białk: 175,49g | Węglo: 362,10g.
Śniadanie: Pizza de Frango com Catupiry, Yakult Leite Fermentado, Itambé Requeijão Tradicional, Pullman Pão de Milho, Leite (Leite Integral), Óleo de Peixe, Creatina, BCAA em Pó. Lunch: Leite Integral, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Przekąski/Inne: Queijo Minas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Leite Integral, Banana, Aveia, Growth Supplements Maltodextrina, Itambé Requeijão Tradicional, Pullman Pão de Milho, Banana Caturra, Leite Integral. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|