Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2017
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 32,09g | Białk: 116,99g | Węglo: 133,35g.
Śniadanie: Изолятbiotechusa, Пятерочка Банан, Пятерочка Кофе (Молоко,2Л.Сах.Конц Молоко). Lunch: Шампиньоны Тушеные, Перекресток Виноград Белый, Кинза, Куриные Котлеты на Пару, Сельдерей, Пятерочка Кофе (Молоко,2Л.Сах.Конц Молоко), Булгур (Вареный). Obiad: Форель на Пару, Диетическая Творожная Запеканка, Приготовленная Летняя Тыква, Jarrow Formulas Кокосовое Масло. Przekąski/Inne: Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Груша Китайская, Ашан Айва, Диетическая Творожная Запеканка, Пятерочка Кофе (Молоко,2Л.Сах.Конц Молоко). więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|