Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2017
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
651 kcal
|
Tłusz: 22,87g | Białk: 59,97g | Węglo: 51,77g.
Śniadanie: Durazno, SanCor Leche en Polvo Descremada, Queso Parmesano (Rallado). Lunch: Dia Duraznos en Mitades Light, Salmón Rosado, Huevo Duro, Zanahoria Cocida, Remolachas Cocidas (Frescas), Dia Duraznos en Mitades Light. więcej...
|
|
1963 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|