Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2017
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 94,43g | Białk: 63,00g | Węglo: 164,30g.
Śniadanie: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Lunch: Yayla Çorbası, Rus Salatası, Sulu Köfte. Obiad: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Fırın Makarna, Kıymalı Ispanak. Przekąski/Inne: Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, İncir, Mandalina, Mandalina, Tadelle Gofret, Amigo Kabak Cekirdegi, İğde, Yeşil Çay. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|