Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2017
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
771 kcal
|
Tłusz: 43,52g | Białk: 56,56g | Węglo: 36,78g.
Śniadanie: Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Lunch: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Qualitá Palmito Açaí, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alface Americana, Tomates Vermelhos. Obiad: Kibe Frito. Przekąski/Inne: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi staelveloso1
|