Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2017
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 81,75g | Białk: 167,99g | Węglo: 21,40g.
Śniadanie: Kaffee, Scitec Nutrition Whey Protein, Bamboo Garden Kokosmilch. Lunch: Dulano Salami Spianata Romana, Gutes Land Maasdamer, Milkana Leichte Vielfalt, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Odin Seafoods Feiner Räucherlachs, Ei, Zimmermann Farmland-Schinken, Kaffee, Kirschtomaten. Obiad: Olimp BCAA Xplode, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Kohlrabi, Bellasan Pflanzencreme, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Smanta Original Buttergeschmack. więcej...
|
|
2110 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Ogladanie TV - 3 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi m6646734-37
|