Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2012
|
95,3 kg
Do tej pory straciłeś: 36,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
775 kcal
|
Tłusz: 17,84g | Białk: 92,75g | Węglo: 53,74g.
Śniadanie: Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Lunch: Ground Turkey Breast, Green Beans (Canned). Obiad: Mixed Vegetables (Frozen), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Garden Veggie Straws. więcej...
|
|
2706 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 46 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|