|
Без изменений, тож не плохо)
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 87,68g | Białk: 96,63g | Węglo: 45,97g.
Śniadanie: Epica Йогурт Ананас, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Fish House Кета Слабосоленая , Мясной Дом Бородина Говядина Слободская, Омлет или Яичница. Obiad: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Микоян Говядина Посольская, Греческий Салат. więcej...
|
|
1893 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sashuliavam
|