Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2017
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
445 kcal
|
Tłusz: 4,99g | Białk: 87,79g | Węglo: 12,53g.
Lunch: Pêche Océan Colin d'alaska, Tomates, Pêche Océan Colin d'alaska. Obiad: Florette Laitue Iceberg, Charal Bifteck. więcej...
|
|
2015 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 1 godzina i 30 minut, Brzuszki - 20 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Siedzenie - 3 godziny i 30 minut, Nauka - 6 godziny, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 6,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|