Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2017
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 42,96g | Białk: 76,16g | Węglo: 108,08g.
Śniadanie: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Гречкой, Campina Сливки для Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Печем Дома Хлеб Злаковый Смесь для Выпечки, Простоквашино Кефир 2,5%. Obiad: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Сыр Российский, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Приготовленный Яичный Белок. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|