Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2017
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 60,29g | Białk: 99,43g | Węglo: 156,19g.
Śniadanie: Пряники. Lunch: Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Obiad: Равиолло Капустная Котлета, Творог 9%. Przekąski/Inne: Пряники, Whey Protein. więcej...
|
|
2219 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, пол дэнс - 1 godzina, Экзотик - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|