Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2017
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
776 kcal
|
Tłusz: 42,28g | Białk: 67,22g | Węglo: 28,14g.
Śniadanie: Sadia Queijo Prato, Sadia Mussarela, Perdigão Presunto Cozido de Peru. Lunch: Azeitonas Pretas, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Peito de Frango, Quero Milho Verde, Pepino (Descascado), Tomates, Alface. Obiad: Sadia Queijo Prato, Sadia Mussarela, Perdigão Linguiça Fininha, Tapioca. Przekąski/Inne: Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Sadia Mussarela. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Francielewsc
|