Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2017
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1554 kcal
|
Tłusz: 71,16g | Białk: 47,11g | Węglo: 179,25g.
Śniadanie: Tè Pre-Zuccherato, Abaribi Croissant Integrale, Zucchero, Cappuccino. Lunch: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Parmigiano (Grattugiato), Burro Montato (Salato), Deluxe Gnocchi Ripieni con Scamorza Affumicata e Radicchio. Obiad: Coop Sovracoscia, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci. Przekąski/Inne: Lema Grissini, Ferrero Pocket Coffee, Ferrero Mon Cheri, Cappuccino, Zucchero. więcej...
|
|
1553 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|