Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2017
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 53,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
868 kcal
|
Tłusz: 25,61g | Białk: 52,00g | Węglo: 102,74g.
Śniadanie: leinsa, flockenmischung, amaranth gepu, chia, Äpfel, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Schnittlauch, Tomaten, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. Lunch: Kühne Gewürzgurken, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Dijonsenf, Bonduelle Gold Mais, Essig, Senf. więcej...
|
|
1946 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 11 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Guten Morgen, Cocktailnase! Wie geht's Deinem Autsch- Muskel? Meiner ist inzwischen bei jeder Bewegung zickig, das nervt. Nach 38 Lebensjahren mach ich endlich Sport und sogar mit wachsender Begeisterung, und dann son Mist... Habe gesehen, Du bist schonmal versuchsweise locker gelaufen. War's okay? 💜
28 lis 17 przez użytkownika: Luise Freiheit
|
Nö leider nicht. Bin am Nachmittag beim Osteopath.
28 lis 17 przez użytkownika: Cocktailnase
|
Okay... blöd! Hoffentlich kann der Dir weiterhelfen!
28 lis 17 przez użytkownika: Luise Freiheit
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cocktailnase
|