Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2017
|
93,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1342 kcal
|
Tłusz: 38,27g | Białk: 54,39g | Węglo: 185,03g.
Śniadanie: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Leader Price Sucre en Morceaux, Nestlé Ricoré. Lunch: Kingfrais Gâteau de Semoule, Poires, U Emmental Râpé, Oeuf, Carrefour Maïs Doux. Obiad: Kingfrais Gâteau de Semoule, Saint Eloi Trio de Fleurettes, Rosbeef, Liebig Soupe Potiron Girolles. Przekąski/Inne: Leader Price Sucre en Morceaux, Nestlé Ricoré, Clémentines. więcej...
|
|
2677 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Czytanie - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|