Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2017
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
956 kcal
|
Tłusz: 38,69g | Białk: 74,50g | Węglo: 82,32g.
Śniadanie: Huevo, Manzana, Durazno. Lunch: Durazno, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Huevo, Zanahoria Cocida, Zanahoria Cocida. Obiad: Queso Parmesano (Rallado), Santa Elena Kani Kama, Zanahoria Cocida, Huevo. więcej...
|
|
1963 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|