Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2017
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 55,96g | Białk: 77,78g | Węglo: 99,36g.
Śniadanie: Kefir de Leite, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Moranga. Lunch: Pernil Assado, Salada Vinagrete, Feijão Tropeiro. Obiad: Laranja Pêra. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|