|
uhuuuuuu 😍💪😊
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
810 kcal
|
Tłusz: 9,17g | Białk: 65,54g | Węglo: 116,89g.
Śniadanie: Brasil Frutt Ameixa sem Caroço, Banana. Lunch: Suco Detox, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Integral. Obiad: Café com Leite e Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Chamyto Big Leite Fermentado, Canela, Café com Leite e Açúcar. więcej...
|
|
1472 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 21 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 39 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi EdilmaOliveira
|