Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2017
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2531 kcal
|
Tłusz: 75,88g | Białk: 150,91g | Węglo: 311,99g.
Śniadanie: Biscotto, Barretta Muesli Yogurt, Mandorle, Mielbio Acacia, Ricottina, Banana. Lunch: Panna, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Risette Integrali, Arance, Noci, Pesto, Pasta di Mais, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Obiad: Prugne, Carote Cotte, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo (senza Pelle), Pane Comune, Grana Padano, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Przekąski/Inne: Spumante, Dolcetti, Caramelle Dure, Sunny Via Sciroppo d'agave, Conad Pistacchi, Myprotein Avena Istantanea senza Glutine, Albume d'uovo Cotto. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|