|
Как поменять аватарку ? Не хочу тыковку😄😄
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 34,48g | Białk: 87,63g | Węglo: 163,00g.
Śniadanie: Ичалки Сыр Диетический 27%, Пятерочка Банан, Пятерочка Кофе (Молоко,2Л.Сах.Конц Молоко). Lunch: Fazer Хлеб на Зернах без Муки, Куриные Котлеты на Пару, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Фету Кинза-Чеснок, Огурец (с Кожурой), Горошек Консервированный, Сельдерей, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Obiad: Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сельдерей, Дайкон, Green Ray Горошек Консервированный, Авокадо, Яблоки (без Кожи). Przekąski/Inne: Ванилин, Чернослив Сушеный, Термостатная, Творог Обезжиренный, Банан, Яйцо (Целое), Ашан Айва, Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Кофе (Молоко,2Л.Сах.Конц Молоко), Молоко 3,2%, Молоко Стерилизованное Концентрированное, Вода, Сахар, Перекресток Грейпфрут Красный. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
И мне подскажите, как поменять ?!
27 sty 18 przez użytkownika: Visingri
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|