Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2017
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 35,44g | Białk: 87,27g | Węglo: 270,99g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Mamão Papaia, Mococa Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos, Marilan Magic Toast. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano , Tutu de Feijão. Obiad: Sadia Coração de Frango, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Przekąski/Inne: Fandangos Fandangos Queijo, Lacta Chocolate Meio Amargo, Qualitá Doce de Leite, Bauducco Torrada Integral (1), Iogurte Natural (Leite Desnatado), Banana Nanica. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|