Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2017
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2041 kcal
|
Tłusz: 81,79g | Białk: 97,98g | Węglo: 241,37g.
Lunch: 橘子, 煮熟的菠菜（新鮮）, 豆花, 雞蛋（整個）, 咖哩飯, 香蕉. Obiad: 木耳, 金針菇, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 苦瓜, 滷肉飯. więcej...
|
|
2024 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi devilapple16
|