|
26,8% vet
28,8% spieren
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 76,36g | Białk: 94,32g | Węglo: 137,03g.
Śniadanie: Carrefour Bio Havervlokken, Ei, Fitshe Eiwitpoeder, Lindt Chocolade Excellence Noir Puissant 85%, Banaan, Vitalinea Verse Kaas 0%. Lunch: Kaas, Pompoensoep, Volkoren Brood. Obiad: Groentensoep, AH Magere Spekblokjes, Ei, Danone Magere Platte Kaas, Amandelmeel, Broccoli. Przekąski/Inne: Etixx High Proteïne Shake, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Aldi Melkchocolade, Panos Eclair, Pink Lady Appels, Zespri Kiwi Gold, Mandarijn. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|