Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2017
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 86,67g | Białk: 77,75g | Węglo: 195,14g.
Śniadanie: Фундук, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Lindt Горький Шоколад 85%, Изюм (без Косточек), Вологжанка Сметана 18%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Лагман, Хлеб Черный. Obiad: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Яблоко Желтое, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Хурма. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|