Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2017
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
634 kcal
|
Tłusz: 0,36g | Białk: 16,52g | Węglo: 70,62g.
Śniadanie: Kroger CARBmaster Nonfat Reduced Sugar Milk. Przekąski/Inne: Apples, Beer. więcej...
|
|
2186 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|