Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2017
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 24,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 143,97g | Białk: 59,33g | Węglo: 62,81g.
Śniadanie: Kefir de Leite, Qualitá Amendoim Torrado e Moído, Canela, Piracanjuba Creme de Leite, Sococo Coco Ralado, Manteiga (com Sal), Ovo, Abacate. Lunch: Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Maçã. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|