Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2017
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 61,50g | Białk: 102,07g | Węglo: 55,55g.
Śniadanie: Celeiro Óleo de Coco, Café. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Azeite, Pão de Mistura, Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Peito de Frango. Obiad: Entrepinares Queijo Ovelha Curado, Vinho Tinto de Mesa, Continente Couve Branca, Batata Doce, Abóbora Cozida, Bacalhau Cozido. Przekąski/Inne: Chá (Infusão), Mel, Manteiga, Lidl Tosta Sesamo. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
29 lis 17 przez użytkownika: Tornadia
|
sim, estou contente. já não chegava a este peso à um ano
29 lis 17 przez użytkownika: paula queiros
|
Que bom mesmo. Também já estou no peso do ano passado. As calças já servirem é uma maravilha. Mas isto da low carb... até já tenho umas que me ficam largas!
29 lis 17 przez użytkownika: Tornadia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi paula queiros
|