Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2017
|
116,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 31,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 38,69g | Białk: 88,34g | Węglo: 247,05g.
Śniadanie: Baguette de Pain Classique, Bridelight 3% Goût Emmental. Lunch: Panzani Farfalle, Ananas, Herta Tendre Noix Supérieur. Obiad: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Knorr Soupe Douceur A L Italienne, Auchan Cœurs de Palmiers, Herta Tendre Noix à la Broche, Bonduelle Champignons à la Grecque, Auchan Pois Chiches. więcej...
|
|
3146 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|