|
les affaires reprennent... après un gel d'une semaine.
|
115,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 30,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 27,51g | Białk: 128,57g | Węglo: 260,60g.
Śniadanie: Baguette de Pain Classique, Bridelight 3% Goût Emmental. Lunch: Ananas, Filet Mignon de Porc, Suzi Wan Lait de Coco, Uncle Ben's Riz Long Grain. Obiad: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Le Gaulois Filets de Poulet, Auchan Nouilles Chinoises, Courgette. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
3152 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 58 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|