Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2017
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 33,70g | Białk: 83,42g | Węglo: 128,20g.
Śniadanie: Красное Яблоко, Сыр Российский, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Dr. Korner Хлебец Черничный, Чудо Творожок Воздушный Клубника, Хлеб Черный, Черкизовский Ветчина из Индейки. Lunch: Dr. Korner Хлебец Черничный, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Obiad: Dr. Korner Хлебец Черничный, Куриная Грудка Отварная, Толстый Боцман Салат из Морской Капусты Дальневосточный. więcej...
|
|
1616 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alekdandra10
|