Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2017
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
310 kcal
|
Tłusz: 19,37g | Białk: 13,64g | Węglo: 21,61g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|