Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2017
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2094 kcal
|
Tłusz: 87,39g | Białk: 54,06g | Węglo: 284,24g.
Lunch: Carote, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Mezze Penne Rigate, Ceci Secchi Cotti. Obiad: Farro, Patate, Cipolle, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Leerdammer Emmental, Mortadella. Przekąski/Inne: Grisbì Nocciola, Banana, Spremuta d'arancia, Caffè (Espresso), Mandorle, Kinder Fetta al Latte. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|